버거킹 와퍼 칼로리 높으니 세트말고 단품으로~

안녕하세요~ 즐거운 주말이에요. 이렇게 즐거운 주말에는 집에서 맛있는거 먹어줘야죠? 오랜만에 버거킹 와퍼를 주문해서 먹었는데요, 음.. 버거킹 와퍼는 정말 맛있지만 항상 먹을때마다 칼로리가 고민되시죠? 그럴만도 한게 버거킹 와퍼 1개가 619칼로리 입니다. 약 밥 2공기에 해당하는 칼로리죠.

그래서 버거킹 와퍼를 먹을때 어떻게 하면 좀 더 칼로리 낮으면서 맛있게 먹을까 생각해봤는데요, 일단 와퍼끼리도 칼로리 차이가 있어요. 왼쪽에 있는 그냥 와퍼는 619칼로리, 오른쪽에 있는 치즈와퍼는 716칼로리 입니다. 비슷한 와퍼지만 약 100칼로리가 차이가 나죠?

뭐.. 100칼로리면 많은 차이는 아니지만 그래도 칼로리에 민감하신 분들은 치즈와퍼 말고 그냥 와퍼가 더 좋을듯 해요. 맛은 둘다 너무 맛있습니다. ^^

또한 버거만 담품으로 시켜서 먹으면 뭔가 허전한 느낌이 있어요. 그래서 사이드메뉴도 주문하는데요~ 보통은 프렌치프라이를 많이 드실거에요. 그런데 프렌치프라이 R사이즈도 무려 285칼로리 입니다. 생각보다 칼로리가 높죠?

저는 그래서 버거킹을 먹을때 코울슬로랑 같으 먹습니다. 코울슬로는 130칼로리라서 프렌치프라이보다 약 반정도 칼로리가 낮아요. 그리고 와퍼랑도 엄청 잘 어울립니다.

여기에 콜라는 제로콜라로 마셔주면~ 칼로리를 더 줄일 수 있어요. 그냥 콜리 R사이즈는 약 150칼로리고, 제로콜라는 0칼로리 입니다. 와퍼에 코울슬로, 제로콜라 조합이 칼로리도 낮고 아주 맛있어요~ ^^